Siempre hemos escuchado decir a las personas, después de una gran desilusión, frases como “se me rompió el corazón”, “se me partió el corazón”,“ tengo el corazón roto”, y aunque se volvió una expresión coloquial, la verdad es que, médicamente hablando, sí se puede morir a causa de un corazón roto, a esto se le conoce como el síndrome de Tako -Tsubo o síndrome del corazón roto.

Comer palomitas de maíz siempre ha sido un pasaboca divertido cuando vamos a cine o al ver una película en casa, pero también es un alimento que tiene un alto contenido nutricional, lo que lo vuelve un aliado a la hora de comer saludable, siempre y cuando no se le adicione sal en grandes cantidades, mantequilla, caramelo, chocolate o saborizantes artificiales.

Aquí les dejamos algunos datos sobre este alimento: 

Uno de los propósitos que tienen las personas para un nuevo año es hacer más actividad física o ejercicio, lo cual comienzan con mucho entusiasmo, pero con el paso del tiempo se vuelve más difícil de cumplir.

Empezar una rutina de ejercicio puede ser fácil y divertido, lo que es difícil es poder mantenerla, ya sea por las actividades cotidianas, el estrés del trabajo o que se pierde el interés o la motivación.

Inicia un nuevo año y con él nuevos propósitos, cambios y actividades. Teniendo presente que las vacaciones, en ocasiones, son una época de excesos, algunos de los cuáles pueden afectar la salud, es importante incluir dentro de sus propósitos tener buena salud y hábitos saludables.