Con el Covid-19, el lavado de manos comenzó a cobrar mayor importancia. Pero no son nuevas las ventajas que tiene, en nuestra salud. Conozca su importancia y los momentos para realizarlo.
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Tener una alimentación saludable es fundamental para cuidar de su salud. Esto implica alimentarse de forma balanceada para cubrir sus necesidades nutricionales. ¿Pero cómo lograr este equilibro? Carolina Contreras, nutricionista de la Clínica Shaio, le cuenta lo que debe saber para mantener una buena alimentación.
¿Qué es alimentación saludable?
Un alimentación saludable debe cumplir con los siguientes criterios:
El estrés es la respuesta que tenemos a diferentes situaciones de presión. Conozca estas técnicas que le ayudarán a controlarlo y cuidar de su salud.
Desde el siglo pasado se han generado nuevos productos de tabaco para dejar de fumar; sin embargo, estos productos no son menos perjudiciales para la salud que los cigarrillos convencionales.
Una buena alimentación es muy importante en todos los grupos poblacionales y fundamental en la actividad deportiva, ya que esta genera un alto gasto energético, aumentando el requerimiento de calorías, proteínas, vitaminas y minerales. En la medida en que se suplan estas necesidades, al practicar un deporte se tendrá mejor rendimiento y evitará deficiencias nutricionales.
La lactancia materna es el mejor alimento que puede recibir el bebé al nacer, porque contiene todos los nutrientes requeridos para un crecimiento y desarrollo saludables. Así lo indican la OMS y UNICEF, que recomiendan lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida.
Considerando que la hepatitis es la inflamación hepática de cualquier causa podemos clasificarla en no infecciosa e infecciosa. La primera puede ser ocasionada por toxicidad de productos herbales, medicamentos o enfermedades propias del hígado y la segunda generalmente es de origen viral.
La cirugía robótica, o cirugía asistida por robot, es un tipo de cirugía no convencional que permite la realización de procedimientos complejos con mayor precisión y seguridad, esto gracias a la alta tecnología que compone el robot y que es controlado por un cirujano especializado y certificado en el manejo del sistema.
Una enfermedad renal crónica que no es atendida y que no tiene tratamiento puede tener com-promiso cardíaco que se verá reflejado con el tiempo, esto es conocido como síndrome cardio-rrenal tipo III y IV.
Un donante vivo es aquella persona que efectúa la donación en vida de órganos o tejidos, este tipo de donante puede ser familiar en primer grado, por ejemplo: padre, hermano o hijo adulto o también su cónyuge permanente.