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Llega la temporada de lluvias y con ella el problema de las enfermedades respiratorias, gripe, rinitis, influenza y hasta COVID-19, están a la orden del día, por lo que se vuelve la principal causa de visita a los servicios de urgencia y un motivo muy frecuente de consultas médicas. Por lo que le preguntamos al Dr. Juan Pablo Osorio Lombana, médico infectólogo sobre cómo se comporta un pico respiratorio y cómo prevenir contagiarse de una enfermedad respiratoria.

El riñón es un órgano que tiene una de las funciones más importantes en el cuerpo, pero al que muy poca importancia le damos.Es por esto realizamos un abecé de conceptos básicos, para entender un poco más por qué su importancia.

Anatomía del riñón

Con la forma de un frijol y del tamaño aproximado de un puño, el riñón es un órgano par, que se encuentra ubicado en la parte de atrás del estómago, uno en cada lado de la columna vertebral.

En algún momento es probable que hayamos tenido ciertos comportamientos que sin darnos cuenta se vuelven repetitivos, revisar el fogón de la estufa varias veces, lavarnos las manos constantemente, revisar y eliminar todas las notificaciones que llegan al correo o al celular y muchos más, que si cruzan ciertos límites mentales pueden llegar a volverse obsesivos al punto de afectar nuestras rutinas cotidianas. Esto es lo que coloquialmente conocemos como TOC.

Comer palomitas de maíz siempre ha sido un pasaboca divertido cuando vamos a cine o al ver una película en casa, pero también es un alimento que tiene un alto contenido nutricional, lo que lo vuelve un aliado a la hora de comer saludable, siempre y cuando no se le adicione sal en grandes cantidades, mantequilla, caramelo, chocolate o saborizantes artificiales.

Aquí les dejamos algunos datos sobre este alimento: 

Uno de los propósitos que tienen las personas para un nuevo año es hacer más actividad física o ejercicio, lo cual comienzan con mucho entusiasmo, pero con el paso del tiempo se vuelve más difícil de cumplir.

Empezar una rutina de ejercicio puede ser fácil y divertido, lo que es difícil es poder mantenerla, ya sea por las actividades cotidianas, el estrés del trabajo o que se pierde el interés o la motivación.

Inicia un nuevo año y con él nuevos propósitos, cambios y actividades. Teniendo presente que las vacaciones, en ocasiones, son una época de excesos, algunos de los cuáles pueden afectar la salud, es importante incluir dentro de sus propósitos tener buena salud y hábitos saludables.

Estamos en temporada de vacaciones y lo que menos queremos es estar encerrados; planes como pasear, ir a la playa, salir a caminar o realizar algún deporte o actividades al aire libre tienen algo en común, son en espacios abiertos que pueden estar muy soleados, y todos sabemos lo que el exceso de sol puede hacer en la piel.

Hablamos con la doctora Beatriz Eugenia Torres, médica dermatóloga, para aclarar algunas dudas que surgen con respecto a qué es y para qué sirve el factor de protección solar en el momento de utilizar el bloqueador solar.

Si perder a un ser querido es difícil, lidiar con el duelo en esta época puede resultar aún más complicado sobrellevarlo, porque se intensifican los sentimientos de pérdida y tristeza, hasta llegar al punto de convertirse en una celebración en la cual cualquier tipo de tradición pierde sentido.