Cuida tu corazón

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Por admin, 10 Marzo, 2023

Ser mujer es sinónimo de trabajo pesado, normalmente está relacionado con cumplir múltiples roles como el de mamá, esposa, hija, estudiante o trabajadora, también hay que alcanzar altas expectativas y trabajar duro por cumplir sueños, metas u objetivos, y muchas veces en el día a día olvidamos que antes de todas estas cosas, somos seres humanos y debemos cuidarnos y querernos.

Por admin, 9 Febrero, 2023

El estrés es una reacción natural y adaptativa que tienen las personas cuando se presenta una situación que se sale de control, por ejemplo la sobrecarga laboral, un ambiente conflictivo, el fallecimiento de una persona, un divorcio o una dificultad económica, que a la larga se puede manifestar físicamente perjudicando la salud.